I am very happy with this ! Happy Monday all 😊
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69 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1470 kcal
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지방: 66.23g | 단백질: 47.97g | 탄수화물: 163.67g.
아침 식사: Oatly Oat Milk, Kenco Rich Coffee, Warburtons Old English White, Tomatoes, Violife Cheddar Flavour Slices, Flora Plant Butter. 점심 식사: Tomatoes, Sainsbury's Natural Cottage Cheese, Sainsbury's Be Good to Yourself Rice Cakes. 저녁 식사: Sainsbury's Olive Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Sainsbury's Chargrilled Mediterranean Vegetables, Tesco Frozen Garden Peas, By Sainsbury's Green Beanse, Birds Eye Battered Cod. 간식/기타: Danone Light & Free Strawberry Sensation, Tesco Seedless Green Grapes, Cadbury Caramilk. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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