2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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39.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 39.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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376 kcal
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지방: 12.27g | 단백질: 33.93g | 탄수화물: 35.27g.
저녁 식사: Kuning Telur Matang, Indomaret Kacang Bumbu, Kaldu Jamur, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Kubis Merah, Labu, Tempe, Tomat Ceri, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Putih Telur Matang. 간식/기타: Buah Anggur. 더보기
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556 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 20 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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