2014년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 25일:
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1295 kcal
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지방: 40.42g | 단백질: 90.54g | 탄수화물: 147.97g.
아침 식사: Ovo Cozido, Melão, Tapioca, Itambé Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Sol, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Jamelão ou Manjelão, Nestlé Iogurte Grego Light. 간식/기타: Elegê Leite Desnatado, Bauducco Torrada Light, Banana, Abobrinha Recheada. 더보기
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주 1.5 kg 증가하기
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