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1 Woche Urlaub 😫
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69.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1771 kcal
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지방: 109.07g | 단백질: 48.21g | 탄수화물: 149.15g.
아침 식사: Marmelade, Netto Frischkäsezubereitung, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Birkenhof Möhrengemüse, Freihofer Gourmet Lachsforelle mit Apfel & Meerrettich-Dressing. 저녁 식사: Tomatensalat, Spiegelei, Jeden Tag Kartoffelsalat mit Salatmayonnaise. 간식/기타: Pfirsiche, Banane, Marmelade, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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