2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1157 kcal
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지방: 47.68g | 단백질: 83.86g | 탄수화물: 96.23g.
아침 식사: Pâturages Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Materne Pom'potes sans Sucres Ajoutés 5 Fruits Pomme Tropical, Nestlé Les Carrés Noir 70%, Babybel Mini Babybel. 점심 식사: Weight Watchers Tagliatelles au Poulet, Odyssée Surimi, Société Crème de Roquefort. 저녁 식사: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet -25% de Sel, Tomates. 간식/기타: Materne Pom'potes sans Sucres Ajoutés 5 Fruits Pomme Tropical. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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