2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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2571 kcal
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지방: 121.08g | 단백질: 112.93g | 탄수화물: 256.86g.
아침 식사: Carrefour Galletas Digestive, Azucarera Azúcar Blanco, Miel, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo. 점심 식사: Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo. 저녁 식사: Casa Tarradellas Fuet, Casa Tarradellas Pizza 4 Quesos, Galbani Burrata, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Yogur Griego, Hacendado Pastas Tradicionales . 더보기
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주 2.7 kg 증가하기
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