2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.2 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
|
1422 kcal
|
지방: 46.23g | 단백질: 52.37g | 탄수화물: 207.43g.
아침 식사: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный . 점심 식사: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника. 저녁 식사: Продукты из Старожилово Ацидофильный Напиток, Эклер, Ежики. 간식/기타: Банан, Свиточ Вафли Артек, Шармэль Зефир Яблочный, Сливы, Нектарины, Сливы. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|