2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1193 kcal
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지방: 29.48g | 단백질: 111.78g | 탄수화물: 115.62g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi al Caramello, Selex Miele, Milbona Skyr Magro Bianco , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 점심 식사: Salmone, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Carne di Cavallo. 간식/기타: Selex Miele, Milbona Skyr Magro Bianco . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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