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joa schade hatte auf mehr wasser gehofft hehe, gestern war recht brav aber hab nicht tracken können. ab heute gehts wieder pingelig weiter💪
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85.6 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1689 kcal
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지방: 135.81g | 단백질: 98.21g | 탄수화물: 16.76g.
아침 식사: Milbona Emmentaler, Lätta Original, Kaffee mit Milch, Tomaten, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Gutes Land Hirtenkäsewürfel, Greyerzer, Maryland Snack Nüsse Salz und Pfeffer , Gut & Günstig Delikatess Geflügel Frikadellenbällchen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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