2014년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 25일:
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1529 kcal
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지방: 79.87g | 단백질: 84.39g | 탄수화물: 107.78g.
아침 식사: Almonds in Milk Chocolate, Coffee with Milk, Brown Bread, Butro, Egg. 점심 식사: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables), Couscous (Cooked). 저녁 식사: Chicken Breast, Greek Salad, Double Cream Greek Style Yoghurt. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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