2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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1140 kcal
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지방: 71.27g | 단백질: 59.98g | 탄수화물: 63.13g.
아침 식사: Sternenfair Milch 1,8%, Kaffee. 점심 식사: Primana Kürbis-Suppe mit Kokos, Getrocknete Kürbiskerne, Ja! Delikatess Bacon. 저녁 식사: Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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