2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1503 kcal
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지방: 29.79g | 단백질: 57.56g | 탄수화물: 160.80g.
아침 식사: Ei, Gut Ponholz Cervelatwurst, Weizenbrötchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: K-Classic Kassler Aufschnitt, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Dean&David Scampi Italiano (Groß). 간식/기타: Salzstangen, Beck's Bier (330ml). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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