2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1560 kcal
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지방: 29.51g | 단백질: 119.88g | 탄수화물: 202.52g.
아침 식사: Lidl Yogurt Greco, Malga Paradiso Ricotta Gustosa e Cremosa, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Miele, Caffè Espresso. 점심 식사: Merluzzo Dell'atlantico, Bontà di Riso Riso Basmati, Orogel Friarielli, Insalata Mista. 저녁 식사: Cammino D'Oro Protinella, Insalata Mista, Coop Misto di Verdure Surgelate, Vivo Meglio Gallette di Riso. 간식/기타: Eurospin Mandorle Sgusciate, Le Bon Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Lidl Yogurt Greco, Pere Abate, Mele Golden Delicious. 더보기
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안정된 체중
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