2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
|
2276 kcal
|
지방: 80.26g | 단백질: 161.71g | 탄수화물: 201.58g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Перекресток Батон. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Bombbar Топпинг Карамель. 저녁 식사: Вьеткафе Нэм Га, Дядюшка Хо Фо Га, Магнит Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля. 간식/기타: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|