2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
|
1352 kcal
|
지방: 65.51g | 단백질: 61.09g | 탄수화물: 126.26g.
아침 식사: Conad Yogurt Magro Piacersi, Despar Marmellata Ciliegie, Grancereale Classico. 점심 식사: Galbani Prosciutto Cotto, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale. 저녁 식사: Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Pomodori, Certossa Crackers con Riso Soffiato Integrale , Aia Salsicce con Tacchino, Pollo e Suino. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|