2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
|
985 kcal
|
지방: 65.84g | 단백질: 36.95g | 탄수화물: 78.11g.
저녁 식사: タカノフーズ 濃いお豆腐, おかめ納豆 国産中粒納豆, Яблоки Фуджи, Миндаль. 간식/기타: ノーベル VC3000のど飴, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Миндаль. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|