2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1180 kcal
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지방: 47.95g | 단백질: 69.21g | 탄수화물: 118.11g.
아침 식사: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Coop Birne, Zwetschgen, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Blévita Thymian-Meersalz. 점심 식사: Feigen, Migros Weggli, Anna's Best Gurkensalat. Afternoon Tea: Kägi Fret Kägi Fret. 저녁 식사: Alfredo Mozzarella, Coop Naturaplan Bio Tomatensauce, Coop High Protein Mozzarella , Ei, Blumenkohl. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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