|
Потребление повысить не удалось, но расход снизился. Наоборот было бы благоприятнее, пожалуй, но тоже вариант сокращения дефицита.
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
|
1710 kcal
|
지방: 50.15g | 단백질: 41.08g | 탄수화물: 280.94g.
아침 식사: Молоко 3,4% (Указан Сахар), Юэбин с Черным Кунжутом. 점심 식사: Яблоко (Указан Сахар), Вкусвилл Продукт Кокосовый «Ананас-Манго» Ферментированный Термостатный, ВкусВилл Наполеон Манго, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Шампиньоны, Батат, Молоко 3,4% (Указан Сахар). 저녁 식사: Вкусвилл Йогурт Греческий 2,5% «Земляника-Дыня». 간식/기타: Яблоко (Указан Сахар), Вкусвилл Соломка с Луком. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|