2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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1253 kcal
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지방: 50.29g | 단백질: 80.85g | 탄수화물: 111.92g.
점심 식사: Gut & Günstig Butterkeks, Lindt Excellence Zartbitter 50% Cacao, RUF Muffins mit Schokostückchen, Harzinger Harzer Käse Minis, Bioland Bio Dinkelbrot , Spiegelei. 저녁 식사: Milbona High Protein Pudding Karamell, Alnatura Dinkel Couscous, Kaufland Puten Hacksteak. 간식/기타: Real Quality Harzer Minis mit Edelschimmel. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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