2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
|
1387 kcal
|
지방: 44.98g | 단백질: 117.23g | 탄수화물: 133.64g.
아침 식사: Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Кофе, Оладьи кабачковые с творогом. 점심 식사: Медовая Долина Мёд , Рагу из Баклажанов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники Домашние, Капуста Тушеная, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе, Домик в деревне Сметана 20%, Щи, Домик в деревне Молоко 3,2%. 저녁 식사: Болгарский Перец, Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Приготовленная Репа, Куриное Филе Жареное без Масла, Рагу из Баклажанов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|