2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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893 kcal
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지방: 25.22g | 단백질: 88.80g | 탄수화물: 66.29g.
아침 식사: Магнит Банан, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Геркулес Пассим, Ne Moloko Миндальное Молоко. 점심 식사: Куриное Филе, Fitness Formula Magic Protein Bar Фисташковое Мороженое. 간식/기타: USN Trust Protein Flapjack. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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