2021년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 20일:
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2515 kcal
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지방: 84.42g | 단백질: 161.94g | 탄수화물: 276.96g.
점심 식사: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Subway Macadamia Cookie, Subway 6" Meatball on Wheat. 저녁 식사: Gravox Pepper Steak Sauce, Cooked Carrots (from Fresh), Butternut Pumpkin, Sweet Potato , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Coles Corned Silverside, VPA Whey Isolate . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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