2021년 09월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 17일:
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3074 kcal
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지방: 60.67g | 단백질: 213.00g | 탄수화물: 424.40g.
아침 식사: São Lourenço Doce de Leite com Ameixa, Natural da Vaca Queijo Coalho Light, Áurea Doce de Abóbora com Coco, Bread, Italac Leite Semidesnatado. 점심 식사: Hortifruti Goiaba Vermelha, Maguary Suco de Uva, Perdigão Filé de Peito, Apple, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Portuguese White Rice (Cooked). 저녁 식사: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Perdigão Filé de Peito, Portuguese White Rice (Cooked), Maguary Suco de Uva, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Silver Banana, Itambé Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado. 간식/기타: Egg, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Limiar Pão Australiano, Piracanjuba Leite Desnatado, Queensberry Geléia de Pimenta, São Lourenço Doce de Leite com Ameixa, Tirolez Queijo tipo Cottage. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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