judibird님의 저널, 2009년 05월 26일

Ho pooh. My weight is up again. I know that this is what my body does so not very worried about it yet. Although I knew 204 was to good to believe. We will see what the week brings. Busy today at work and tired tonight. Time for a little R & R.

93.5 kg 지금까지 감소한: 21.2 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 100%.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 05월 26일:

651 kcal

지방: 9.92g | 단백질: 45.81g | 탄수화물: 102.48g. 아침 식사: medifast cocoa, water. 점심 식사: water, healthy choice chicken and rice. 저녁 식사: smart ones shrimp marinara. 간식/기타: Cantaloupe Melons, marathon nutrition bar. 더보기

3103 kcal

운동: 책상 업무 - 8 시간, 앉아있기 - 6 시간, 스탠딩 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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The good news is that your weight isn't up near as much as mine!! I bit the bullet and put in my weight. There isn't any point in pretending I'm "green" when I'm really "yellow" ... boo hoo!!!

2009년 05월 26일 작성이: madaboutmoose


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