2014년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 25일:
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2970 kcal
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지방: 93.25g | 단백질: 137.79g | 탄수화물: 413.43g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. 점심 식사: Alnatura Zwiebel-Schmalz, Gartenkrone Sauerkraut. 저녁 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein Vanilla Cream, Hähnchenherzen, Rüben, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (Geschält), REWE Krautsalat mit Paprika. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle, Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi, Orangen, Grapefruit, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Tic Tac Tic Tac, Kaffee, Meßmer Früchtetee. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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