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Inflammation down. Yes!
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89.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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1011 kcal
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지방: 17.37g | 단백질: 66.57g | 탄수화물: 163.60g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Brown Sugar, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. 점심 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Sun Date Organic Medjool Dates. 저녁 식사: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots, Great Value Bottled Water (Bottle), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 간식/기타: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), York Peppermint Pattie (Fun Size). 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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 댓글
2021년 09월 19일 작성이: erikahollister
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2021년 09월 19일 작성이: Draglist
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I’m trying! It’s so hard with autoimmune. I gain, I lose, I gain. I’m trying very hard! I have to stay under 200 period. Thank you guys for your support! 🌈🌈
2021년 09월 19일 작성이: oceanladyjulia
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2021년 09월 20일 작성이: ridemariel
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2021년 09월 20일 작성이: Joe Alec
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2021년 09월 20일 작성이: oceanladyjulia
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