2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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1978 kcal
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지방: 63.83g | 단백질: 136.80g | 탄수화물: 209.90g.
아침 식사: Oeuf Dur. 점심 식사: Rigoni di Asiago Nocciolata, Confitures et Conserves, Crêpes, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pain, Poivrons, Merguez. 저녁 식사: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cabillaud, Lentilles Cuites. 간식/기타: Nesquik Céréales, Myprotein Cookie Protéiné. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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