2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
147.7 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 48.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
|
2349 kcal
|
지방: 83.22g | 단백질: 144.17g | 탄수화물: 254.87g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Бородинский, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Гречка Отварная. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Карусель Котлета Домашняя, Сэн Сой Фунчеза, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Чай, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Брокколи, Шпинат, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Кускус. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Сэн Сой Фунчеза. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Виноград Дамские Пальчики. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|