2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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704 kcal
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지방: 17.15g | 단백질: 94.49g | 탄수화물: 42.39g.
아침 식사: Canela, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Melão, Continente Equilibrio Iogurte Natural Slim 0%. 점심 식사: Melão, Queijo Gorgonzola, Continente Queijinhos Cremosos Light, Dovo Clara de Ovo. 저녁 식사: Melão, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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