2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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929 kcal
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지방: 50.40g | 단백질: 98.35g | 탄수화물: 16.24g.
아침 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. 점심 식사: Peito de Frango, Abóbora Moranga, In Natura Tomate, Pepino (Descascado). 저녁 식사: Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Peito de Frango, Ovo. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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