2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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1258 kcal
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지방: 48.42g | 단백질: 103.65g | 탄수화물: 102.01g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Помидоры, Harry Balance Toast (25g), Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Gegrillter Kochschinken. 점심 식사: Помидор Запеченный, Ja! Käse Aufschnitt Leicht , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленные Баклажаны. 저녁 식사: Финик, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Болгарский Перец. 간식/기타: Clarky's Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Финик, Инжир, Gutes Land Skyr Himbeer-Cranberry. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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lisica96dmitrievna님의 체중기록
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