2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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1575 kcal
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지방: 63.33g | 단백질: 73.35g | 탄수화물: 179.38g.
아침 식사: Омлет или Яичница, Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. 간식/기타: Банан, Яблоко. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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