2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 51.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
|
1407 kcal
|
지방: 65.72g | 단백질: 96.19g | 탄수화물: 104.99g.
아침 식사: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Arla Масло Сливочное, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Соевый Протеин Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. 점심 식사: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Борщ с Курицей. 간식/기타: Победа Трюфель Classic, Красный Октябрь Красный Мак, Молочная Станция Творог Мягкий 4%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|