2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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2018 kcal
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지방: 57.93g | 단백질: 81.62g | 탄수화물: 292.42g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), COBARE Мультизлаковая Конфета с Грецким Орехом, Сливы, Виноград, Персики, Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Цельное Молоко, МИСТРАЛЬ Отруби Овсяные. 점심 식사: Оливковое Масло, Морковь, Куриная Грудка Отварная, Лаваш. 저녁 식사: Котлета Куриная, Армянская Гата, Лаваш. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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