2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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569 kcal
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지방: 12.73g | 단백질: 38.82g | 탄수화물: 77.07g.
아침 식사: Blueberries , Bananas , Raspberries , Tesco Strawberry Yoghurt Drink. 점심 식사: Fridge Raiders Slow Roasted Chicken Bites (22.5g), Aldi Caramelised Red Onion Chutney, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Babybel Mini Light Cheese, Asda Protein Pot. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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