2014년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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158.3 kg
지금까지 감소한: 46.7 kg.
남은양: 54.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 24일:
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1979 kcal
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지방: 78.68g | 단백질: 158.88g | 탄수화물: 184.20g.
아침 식사: Wonder Light Italian Bread, Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Usinger's Canadian bacon, Fried Egg. 점심 식사: Nature's Own Light Wheat Bread, Jennie-O Fully Cooked Turkey Cheddar Bratwurst (50% Less Fat), Colby Jack Cheese, 1% Fat Milk. 저녁 식사: Eating Right Chicken Breast Tenders, soup. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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