2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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1781 kcal
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지방: 92.00g | 단백질: 81.64g | 탄수화물: 155.00g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur. 점심 식사: Meggle Laugen Baguette Kräuterbutter , Cucina Mozzarella Leicht, Bio Primo Erdnussmus, Wassermelone, Iglo Filegro Mehrkorn Panade. 저녁 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Erdbeeren, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 간식/기타: Kinder Country, Choceur Choco und Keks, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Käsekuchen. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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