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visto che continuo a scendere posso rialzare in tranquillità . settimana prossima 1600
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57.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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1642 kcal
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지방: 72.05g | 단백질: 79.20g | 탄수화물: 163.96g.
아침 식사: Alto Maso Yogurt Delle Dolomiti, Gran Pavesi Cracker Mais, Caffè Espresso, Uovo. 점심 식사: Torta Ricotta e Cioccolato, Roast Beef, Baguette, Peperonata, Fagiolini Verdi, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Grana Padano Grana Padano, Santa Lucia Mozzarella, De Cecco Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Orogel Minestrone Leggerezza. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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