2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
|
1509 kcal
|
지방: 67.41g | 단백질: 120.97g | 탄수화물: 112.85g.
아침 식사: Кофе, Полоцкие Хлебцы Полоцкие Хлебцы с Луком и Сметаной, Prisma Филе Куриное в Маринаде, Campina Греческий Йогурт 5%, Помидоры, Растительное Масло, Лук, Куриное Филе, Картофельная Котлета, Пюре из брокколи. 점심 식사: Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Растительное Масло, Куриные Грудки (Жареные), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Пюре из брокколи. 저녁 식사: Полоцкие Хлебцы Полоцкие Хлебцы с Луком и Сметаной, Летний День Молоко 3,2%, Укроп, Приготовленные Баклажаны, Куриные Грудки (Жареные), Медовая Долина Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Медовая Долина Мёд, Чай, Чай, Фисташки. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|