2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 37.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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3134 kcal
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지방: 131.71g | 단백질: 215.17g | 탄수화물: 265.63g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 점심 식사: Mischgemüse, Land Mark Hähnchenschenkel, Frikadelle, Henglein Hefeklöße. 저녁 식사: Nadler Russisch Ei, Harzer Harzer Käse, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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