2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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897 kcal
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지방: 23.63g | 단백질: 58.04g | 탄수화물: 112.17g.
아침 식사: Granola Nougat Bits, Alnatura Sauerkirschen, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme, Blueberries. 점심 식사: Barnhouse Granola, Apple, K-Classic Champignons, Spinach , Fried Egg, Kaufland Vollkorn Toast, Aerzener Roggenvollkornbrot. 간식/기타: Apple. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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