2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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1770 kcal
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지방: 66.63g | 단백질: 118.48g | 탄수화물: 175.09g.
아침 식사: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Гречка Вареная. 점심 식사: Barilla Макароны, Ежики ням. 저녁 식사: Grow Food Томатный Соус, Лента Лук Маринованный, Freshclub Шашлык Куриный, Капучино. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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