2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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1749 kcal
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지방: 105.52g | 단백질: 81.72g | 탄수화물: 126.95g.
아침 식사: Яшкино Классический Крекер, Сахар, Кофе, Bonvida Сливки 10%, Жареное Яйцо, Помидоры, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. 점심 식사: Orion Чокопай Карамель, Сметана 20%, Растительное Масло, Лук, Помидоры, СПК Сосиски Баварские с Сыром. 저녁 식사: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, SPAR Сырники Творожные Жареные. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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