2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
101.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
|
1919 kcal
|
지방: 118.86g | 단백질: 65.16g | 탄수화물: 151.93g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Петмол Сливки 22%, Хохланд Творожный Сыр, Солнцепек Блинчики без Начинки . 점심 식사: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Помидоры, Плов с Говядиной. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|