2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
|
851 kcal
|
지방: 41.75g | 단백질: 70.95g | 탄수화물: 54.14g.
점심 식사: 瓜瓜園 冰地瓜, 小黃瓜, 杏鲍菇, 玉米筍, 全聯 秋葵, 青椒, 茄子, 芋頭, 南瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 青花菜, 黄色燈籠椒. 저녁 식사: 小魚乾, 花生, 雞胸肉, 核桃, 杏仁, 雞蛋, 米森 有機純黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片, 無糖豆漿, Kirkland Whole Milk. 간식/기타: 蛋黃酥. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|