2021년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 19일:
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794 kcal
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지방: 63.77g | 단백질: 45.46g | 탄수화물: 8.41g.
아침 식사: Crustless Bacon, Spinach and Mushroom Quiche, PnP Fresh Cream, Nescafe Gold Blend. 점심 식사: Lamb Shoulder Chop (Lean and Fat Eaten). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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