2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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2143 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간, 운전 - 1 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 25 분, 타원형 트레이너 - 24 분, 휴식 - 13 시간 41 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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