2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 46.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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1890 kcal
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지방: 73.38g | 단백질: 87.30g | 탄수화물: 230.43g.
아침 식사: Frieda's Asian Pears, Food Lion Lite Syrup Food Lion Lite Syrup, Cracker Barrel Old Country Store Pecan Pancake, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Coffee. 점심 식사: Gardein Beefless Ground, Gardein Meatless Ground, Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Stop & Shop Sliced Zucchini, Souper Salad Green Bell Peppers, Kroger Chopped Onions, Harris Teeter Whole Grain Spaghetti. 저녁 식사: Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Kraft Spicy Honey Barbecue Sauce, Butterball Hardwood Smoked Turkey Sausage , Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Strawberries, Zaxby's Garden Cobb Salad, Water . 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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