2014년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.9 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 32.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 24일:
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980 kcal
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지방: 22.16g | 단백질: 34.17g | 탄수화물: 171.31g.
아침 식사: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Мёд, Красная Цена Сыр Голландский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Банан, Овсяная Каша на Воде, Зефир. 점심 식사: Danone Живинка Йогурт, Яблоко, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Чечевица, Сельдерей. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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