2021년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 09월 18일:
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1469 kcal
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지방: 52.22g | 단백질: 72.26g | 탄수화물: 174.34g.
아침 식사: ABC Saus Sambal , Kerupuk Makanan Ringan. 저녁 식사: Lalapan, Finna Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. 간식/기타: Piscok, Roma Biskuit Kelapa, Kerupuk Udang, Teh Manis. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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